Lovinia Cipta Lestari

  Baru-baru ini pemerintah menggaungkan kebijakan baru  yakni dosis ketiga vaksin Covid-19  bagi nakes yang merupakan kelompok berisiko tinggi. Apakah vaksin dosis ketiga tersebut bermanfaat? Peningkatan kasus positif Covid-19 masih signifikan hingga saat ini, meski penyebaran vaksin telah sampai di penjuru negeri. Nampaknya dua dosis vaksin belum mencukupi. Atas dasar tersebut, pemerintah membuat kebijakan baru terkait rencana vaksin dosis ketiga bagi para tenaga kesehatan (nakes).³ Tidak bisa dipungkiri kasus positif di Indonesia masih merebak dibanding negara lain. Maka dari itu, pemerintah saat ini akan fokus untuk menurunkan angka kasus tersebut dengan menyebarkan vaksin ke seluruh masyarakat. Hingga kini, masyarakat umum telah banyak mendapat vaksin baik dosis satu maupun dua. Pemberian vaksin ini sudah pada tahap anak usia 12 – 17 tahun. Berbeda dengan masyarakat umum, nakes yang memiliki risiko tinggi tersebut sudah jauh hari menerima vaksin dosis satu dan dua. Un...

  Kerap kali biji pepaya dibuang setelah makan daging buah pepaya. Banyak yang belum mengetahui bahwa biji pepaya banyak manfaatnya lho. Apa saja manfaatnya? Simak penjelasan berikut! Pepaya adalah salah satu buah yang banyak disukai banyak orang. Selain buahnya yang manis, pepaya biasanya digunakan untuk pengobatan bagi seseorang yang mengalami sembelit. Selain itu, beragam olahan buah ini dapat kita temukan pada makanan seperti rujak buah, es buah, jus, hingga untuk cemilan harian. Adapun berbagai manfaat biji pepaya untuk kesehtan. Sayangnya, kebanyakan orang yang memakan pepaya membuang bijinya. Padahal, biji pepaya dapat dimakan dan memiliki nilai gizi dan nutrisi yang baik bagi tubuh. Kandungan Biji pepaya diperkaya memiliki kandungan  polifenol  dan  flavonoid  yang tinggi, yaitu dua senyawa yang bertindak sebagai antioksidan untuk membantu meningkatkan kesehatan tubuh. Kandungan antioksidan dalam biji pepaya dapat melawan radikal bebas penyebab penyakit ...

  Baru-baru ini media dihebohkan oleh penangkapan dr Richard Lee atas tuduhan pencemaran nama baik. Penyebab awalnya diduga karena review skincare yang berbahaya bagi kesehatan. Bagaimana tips membedakan skincare abal-abal menurut dr Richard Lee? Skincare akan bekerja dengan baik jika kandungan di dalamnya sesuai dengan prosedur, bahan terbukti aman, dan memiliki izin BPOM. Namun, kini banyak skincare abal-abal beredar di kalangan masyarakat dan terjual bebas melaui  e-commerce  maupun toko  offline.  Kandungan yang berbahaya pada skincare abal-abal dapat berakibat fatal pada kondisi kulit untuk jangka panjang.Tidak hanya berdampak buruk pada kesehatan kulit, penggunaan skincare yang mengandung bahan berbahaya dapat mengakibatkan kerusakan pada organ dalam manusia. Parahnya lagi, kondisi ini akan berdampak jangka panjang hingga menyebabkan kegagalan organ.⁴ Tips membedakan skincare abal-abal menurut dr Richard Lee Banyak cara untuk mengetahui bagaimana membedaka...

  Munculnya virus Covid-19 membuat sebagian masyarakat mengalami  Panic Attack.  Rasa kekhawatiran datang akibat pandemi Covid-19 yang tak kunjung reda. Lalu bagaimana gejala dan cara mengatasinya? Pengertian Panic Attack Selain seringnya melihat angka kasus akibat Covid-19, kabar berita duka yang hadir silih berganti di masa pandemi bisa mengusik rasa khawatir yang berlebihan. Ketidaknyamanan  tersebut membuat gangguan pada keadaan mental seseorang. Ketidakjelasan kapan wabah berakhir, kapan dapat memulai aktivitas normal kembali, serta kekhawatiran akan virus yang dapat menyerang tubuh kapanpun dan dimanapun membuat sebagian orang menjadi cemas atau biasa disebut  Panic Attack .  Panic Attack  adalah gangguan mental yang menyebabkan muncul rasa takut atau gelisah berlebihan. Gejala dari gangguan ini biasanya menyerang secara tiba-tiba. Secara umum, kondisi ini ditandai dengan detak jantung yang cepat, kesulitan bernapas, pusing, gemetar, hingga otot ...

  Sinar matahari pagi mempunyai banyak  manfaat untuk kehidupan manusia. Semua usia dapat memanfaatkan sinar matahari untuk keperluan hariannya. Lalu adakah manfaat khusus sinar matahari bagi tubuh? Benarkah matahari pagi bermanfaat bagi kesehatan? Manfaat sinar matahari pagi 1,2,3 Meningkatkan daya tahan tubuh Sumber Vitamin D untuk fungsi metabolisme kalsium, imunitas tubuh, serta mentransmisi kerja otot dengan saraf Meningkatkan aktivitas sel darah putih yang membantu tubuh melawan infeksi (sel T) Memperbaiki kualitas tidur Mengatasi penyakit kulit Mencegah depresi Menekan risiko kanker Membantu proses penyembuhan bagi penyintas Covid-19 Kapan waktu terbaik berjemur? Menurut Kementerian Kesehatan, ada beberapa anjuran agar mendapatkan manfaat optimal dari berjemur di bawah paparan sinar matahari. Anak-anak dan orang dewasa disarankan untuk berjemur di bawah sinar matahari pagi sebanyak tiga kali seminggu. Paparan sinar matahari yang paling baik disebut sejak matahari terbit...

Pertumbuhan dan perkembangan  berlangsung optimal  jika seseorang mengonsumsi makanan sehat dan penuh gizi. Namun jika seseorang mengonsumsi makanan tidak  sehat  dapat menghambat pertumbuhan, lalu apa saja makanan yang tidak sehat itu? Makanan adalah sumber tenaga bagi manusia. Selain itu, makanan adalah poin utama dalam masa pertumbuhan. Memilih makanan yang sehat sangat penting agar perkembangan tubuh dapat tumbuh secara optimal. Nutrisi untuk otak dan tulang perlu diimbangi dengan menu makanan sehat.¹ Jika makanan tersebut tidak terpenuhi gizinya dampat menghambat pertumbuhan. Walaupun memiliki persamaan dapat dikonsumsi seseorang, ternyata makanan tidak sehat dapat menghambat pertumbuhan lho! Seperti yang kita ketahui, makanan tidak sehat seperti makanan cepat saji dan makanan olahan dikenal sebagai makanan yang rendah gizi. Menurut sebuah studi dari  Journal Health Promotion Perspectives Trusted , yang dilansir  Medical Health , makanan jenis ini cend...

  Belakangan ini heboh beredarnya video asusila oleh Zara ex JKT 48 dengan Okin Al Hakim. Tidak hanya sekali, Zara  yang notabennya masih remaja ini  tersandung hingga dua kali masalah yang sama. Lalu bagaimana tips  parenting  yang baik untuk remaja seusia Zara? Kesalahan pola asuh dapat menyebabkan anak menjadi terjerumus dalam pergaulan bebas. Rentan usia 15 – 18 tahun menjadi masa-masa krusial remaja, karena pada masa usia itu anak sedang mencari jati dirinya.¹ Rasa ingin tau seksual dan coba-coba adalah sesuatu yang normal dan sehat bagi remaja. Hal ini akan mengakibatkan timbulnya ketertarikan pada lawan jenis. Orang tua harus membekali batasan-batasan mana yang boleh dan mana yang tidak boleh dilakukan ketika bergaul dengan lawan jenisnya.¹ Tips  parenting  yang baik sangat perlu dilakukan untuk mencegah anak melakukan hal yang tidak sesuai dengan usianya. Permasalahan yang terjadi pada Zara, yang kini baru menginjak usia 18 tahun- mengingatkan ...